23 фобии и страха людей, список самых распространенных

Страх задуман природой как охранная функция психики. Именно страх позволял нашим далеким предкам и позволяет нам сегодня избегать опасностей: не охотиться в одиночку на мамонта, не забираться в трансформаторную будку,…

Продолжить чтение23 фобии и страха людей, список самых распространенных

В каких продуктах содержится калий список продуктов

Калий содержится большей частью в клетках, до 40 раз больше чем в межклеточном пространстве. В процессе функционирования клеток избыточный калий покидает цитоплазму, поэтому для сохранения концентрации он должен нагнетаться обратно…

Продолжить чтениеВ каких продуктах содержится калий список продуктов

В каких продуктах есть кальций список

Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Примечательно, что в природе кальций в продуктах питания в чистом виде не встречается.  Кальций в продуктах питания отлично усваивается нашим организмом.…

Продолжить чтениеВ каких продуктах есть кальций список

В каких продуктах содержится клетчатка список

Употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки рекомендуется практически всем. Это позволяет улучшить функционирование кишечника. И предотвращает такие заболевания, как дивертикулит толстой кишки, запор. А также помогает в борьбе с лишним…

Продолжить чтениеВ каких продуктах содержится клетчатка список

В каких продуктах содержится углеводы — список

Углеводами называют органические соединения, поставляющие в организм необходимую для полноценной жизнедеятельности энергию. Они входят в состав каждой ткани и клеточных структур. Продукты с большим содержанием углеводов снабжают нас глюкозой, необходимой…

Продолжить чтениеВ каких продуктах содержится углеводы — список

Список круп без глютена

Понять, где содержится глютен, можно по количеству злаков в продуктах питания и консистенции готовых блюд. Список продуктов с глютеном возглавляют злаки и их производные (макаронные изделия, выпечка, хлеб и пр.).…

Продолжить чтениеСписок круп без глютена

Какие продукты содержат белок

Организм человека – сложный механизм, для правильной работы которого нужен целый ряд разнообразных элементов, где особого внимания заслуживает белок, содержащий аминокислоты, необходимые для подпитки организма жизненной энергией. Наличие достаточного количества…

Продолжить чтениеКакие продукты содержат белок